- 大阪・京都、どの教室でもお好きな時間帯に参加できるフリークラス制ですので、ご都合に合わせてマイペースで受講して頂けます。また、クラスによってそれぞれ特徴がございますので、目的やライフスタイルに合わせたクラスを選択して頂くことができます。
クラスの内容と費用
入会金 １０，０００円
年会費 ６，０００円(入会月で月割り)
※年会費の更新月は10月です。2023年12月ご入会時の年会費は５，０００円になります。
■総合クラス［９０分］
氣功・太極拳の入門として無理なく始められる統合太極拳99勢を中心に、揺禅を含む致柔気功、護身術および推手(太極拳の組手)を学びます。
毎回、確認・ 復習をしながら進めますので、どなたでも安心してマスターできます。統合太極拳終了後、形意拳および柳生心眼流などを学ぶことでさらなるレベルアップをめざします。
■揺禅クラス［５０分］
究極のリラクゼーションを約束する秘伝の氣功に基づく深層筋エクササイズを学びます。大きな負荷をかけることなくコアマッスルを有効に活用するこのエクササイズは、あらゆる身体パフォーマンスの向上に効果を発揮するとともに、痩身効果も非常に高く、内面から強く美しい身体を作ることができます。難病克服の実績もあります。
様々な武術の身体操作を養うことができ、特に秘伝の楊家蛇形太極拳には必須のエクササイズです。
太極拳のように形を覚えなくても良く、脚の負担も軽いので病気・ケガのリハビリにも適しています。
■楊家（ようか）太極拳クラス ［７０分］
皇帝の長命法・護身術として名高い秘伝の楊家太極拳の指導を中心に、楊家秘伝氣功、推手などを学びます。より柔らかな動きの太極拳で、氣の流れをさらに活性化させます。脚の負担も比較的軽く初心者でも無理なくできます。揺禅と併修をお勧めします。鶴、虎、蛇(秘伝)の形があり、初級は鶴を学びます。初級終了後、中級の虎、太極剣、散手対打などを学びます。楊家太極拳は海外では最も人気のある主流の太極拳です。
日本でこの楊家直系の太極拳を習えるのはアクティクラブ楊家太極拳弘徳会だけです。
チケット(全クラス共通)
５回 １０，０００円 / １０回 ２０，０００円
※使用期限はありません。
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