◆３０代・女性
きっかけは、京都造形大学の梅田サテライトキャンパスで二週間に一度、太極拳や揺禅氣功、意拳、形意拳などの武術の講座を全五回受講した事からです。
一回目の講座から、氣を感じられる丁寧な教え方と、回を重ね内容が変わっていくにつれ、氣の強度も変化していく事に興味を持ち、もっと深く追求したくなってアクティクラブへの入会を決めました。
入会してから、先生の表演を初めて最後まで通して観た時の、その優美なさまと、相反する強さを秘めた太極拳に衝撃を受け、目にする度に惹かれていきました。それは、今までスポーツクラブで参加したことのある、単なる健康体操の太極拳とは全く異なっていて、子どもの頃から習ってきた日本舞踊やダンス、弓道に通じる身体の使い方、呼吸や意識の仕方をさらに発展させていく事もできる、相乗効果も確信したからだと思います。
丁度その頃から新しいプログラムの“朝活”が始まりました。「出勤前の朝７時から太極拳なんて！？」と思いながらも試しに参加してみたのですが、行く度に活力が湧いてきて、疲れやすい体質で慢性的な倦怠感があったのが嘘のように無くなってきたのが不思議です。それに、他の事にも意欲が出てきたのは思わぬ果報でしたね。
早朝という特別な時間にしかない、自然の力の大きさをあらためて感じています。
先日、出勤前に突然、ぎっくり腰で靴下も履けない状態になってしまった時のことです。病院が開くまで未だ時間もあるし、でも、寝ても座っても痛い。どうしようもなくて、ふと、習いたての立禅でもしてみようと思い立ち、十分程してみたら少し楽になり、何とか椅子に座れるようにまでなりました。
「あれ？？」と思いながらもそれから何回か繰り返しているうちに、ほんの僅かな時間のうちに、何事も無かったかのようにいつも通りに動くことができるようになり、病院に行く必要もなくなったのです。
これは私にとって、まさに青天の霹靂でした。元々、腰椎すべり症と診断され、医者の勧めで２５年もスポーツクラブで筋トレやヨガ、ピラティスにも励んできていましたが、こんなに楽に短時間で痛みがなくなる事は今までに無かったのでかなりの驚きでした。
と、同時に立禅については嬉しい誤算でした。
長年の痛みからこんなに楽に解放されるとは思ってもみませんでしたし、それと先日、同僚から「顔色が良くなったけどお化粧替えた？」って言われてしまいました。
意外な効用がありそうですね！なんだか、虜になりそうです！！