会員の声(7)「気功」の効果で心身ともに充実しています

「気功」の効果で心身ともに充実しています    ◊森 知子さん

私は太極拳のゆったりとした動きが好きで、アクティクラブに入会しました。

型の美しさもさることながら、日々の練習の中で「気を充実させること」がいかに大切かを学びました。

ある日、夕方から身体がだるく、寒気がするので早めに床についたのですが、手足は氷のように冷たく、ガタガタと身体が震えだしました。子育てをした時の経験から、これは高熱が出る前の症状だと察しました。もう、ずいぶん長い間、熱など出したこともなかった私は、「うーん、熱が出るとやばい…」と不安になり、布団の中で気功を始めました。すると、次第に身体が暖かくなり、冷たかった手足も徐々に暖まって、いつの間にか眠ってしまいました。

翌朝、目が覚めた時には、もうすっかり良くなっており、いつもと変わらず一日過ごすこが出来ました。この時、私は改めて気功の効果を実感しました。

身体中に「気」を満たして行う太極拳は、それはもう、とっても気持ちの良いものです。心身ともに充実した毎日を送るため、これからも太極拳を続けたいと思います。

コメントは受け付けていません。