体力がつき、偏頭痛も軽くなりました ◊Y.Tさん（女性）
もともと身体があまり丈夫ではなく、激しい運動ができなかった私は、運動不足解消のために太極拳を始めました。中国武術には興味があったのですが、“道場”という雰囲気の厳しい教室ではなく、体力的にも精神的にもゆったりと続けられそうな教室を探していたところ、アクティクラブのHPが目にとまりました。
体験レッスンに参加したところ、教室の雰囲気もアットホームな感じで、ここなら大丈夫だと思い、入会しました。最初は覚えられるか不安でしたが、何度も反復練習をするうちに集中力がつき、脳の活性化にも役立つような気がしました。覚えるのも次第に楽しくなり、とうとう最後までマスターしました。
太極拳を始めてからは、悩まされていた偏頭痛も驚くほど軽くなり、ずいぶん体力もつきました。体調の維持だけでなく、太極拳や形意拳の型もキレイに、カッコ良くできるように、これからも頑張って練習しようと思います。