コンディショニングセミナー

毎月1回、定期開催のワークショップセミナーです。気功に基づいた深層筋エクササイズ。無理のない動きでリラクゼーション効果を高めながら、インナーマッスルを活性化させます。ストレス解消やシェイプアップに効果を発揮するだけでなく、このエクササイズの姿勢と呼吸法は、楽器の演奏やスポーツ、あらゆる芸術活動のパフォーマンス向上にもたいへん効果的です。運動不足気味な方、気功や太極拳に興味をお持ちの方、楽器の演奏やからだを使ったパフォーマンスをされている方など、どなたでもご参加いただけます。

*お申し込み・お問合せは コチラから


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